Önismeret
Az elveszett álmok elengedése
Mindannyian szembesültünk már azzal a fájdalmas valósággal, hogy nem minden álom válik valóra, nem minden ígéretet tudunk betartani. Hogyan lépjünk tovább?
2025-06-26
Nincs hozzászólás
Kategória: Önismeret
Tovább olvasom »
Önismeret
Hogyan álljunk talpra, ha úgy érezzük, összetörtek az álmaink?
Amikor valaki, akiben bíztunk, szétzúzza az álmainkat, az olyan érzés, mintha közvetlenül a lényünk egy része sérülne meg; nagyon fájdalmas és bénító.
2025-06-13
Nincs hozzászólás
Önismeret
Önszeretet kezdőknek: Használati útmutató a belső kritikushoz
Gondoltál már arra, hogy mi lenne, ha egy napra kikapcsolhatnád azt a belső kritikust, aki folyton azt suttogja, hogy „nem elég jó” vagy „csak rontasz a helyzeten”?
2025-06-03
Nincs hozzászólás
Önismeret
Miért olyan nehéz szeretni magunkat?
Az önkritika szinte észrevétlenül válik a mindennapjaink részévé, és lássuk be, a saját fejünkben a legkeményebb bíránk él. De honnan származik ez a belső hang?
2025-05-28
Nincs hozzászólás
Önismeret
A legjobb önvédelem az önszeretet
Sokan azt gondolják, hogy az „önmagunk nem szeretése” valami drámai vagy nyilvánvaló dolog. Hogyan használd az önszeretet erejét a mindennapjaidban?
2025-05-19
Nincs hozzászólás
Önismeret
A pótcselekvés csapdájában
Előfordult már veled, hogy ahelyett, hogy a legsürgetőbb feladatodra koncentráltál volna, inkább mással foglaltad el magad? Hogyan változtass ezen a rossz szokásodon?
2025-05-14
Nincs hozzászólás
Önismeret
Győzd le a halogatást és érd el a céljaidat!
Ismerd meg a halogatás okait és néhány hatékony módszert annak leküzdésére! Kezdj el magabiztosan haladni a céljaid felé te is!
2025-05-14
Nincs hozzászólás
Önismeret
Rejtőzködés és imposztor szindróma – Hasonlóságok, különbségek és megoldások
A rejtőzködés és az imposztor szindróma látszólag eltérő, mégis van köztük kapcsolat, és gyakran összefonódhatnak. Hogyan lehet megtörni ezeket a mintázatokat?
2025-04-26
Nincs hozzászólás
Önismeret
Úgy érzed, nem vagy elég jó? – Az imposztor szindróma fogságában
Valaha érezted úgy, hogy a sikered csak puszta véletlen, a szerencse műve, és hogy valójában nem érdemled meg az elismerést? Ezek az érzések az imposztor szindrómára jellemzők…
2025-04-26
Nincs hozzászólás
Önismeret
Rejtőzködés – Legszívesebben te is eltűnnél a világ elől?
Legtöbbünk tapasztalta már azt, hogy legszívesebben eltűnne a világ elől. Mit is jelent a rejtőzködés, milyen formákban jelenhet meg, és mi állhat a hátterében?
2025-04-25
Nincs hozzászólás